Alcance Seus Objetivos com a Prescrição Personalizada de Exercícios Físicos
Para você que está sempre em busca de novos desafios para melhorar sua condição física, nosso Programa de Acompanhamento com Prescrição de Exercícios Físicos é perfeito para você!
Ao unir nosso conhecimento nutricional com a elaboração de planilhas de treino personalizadas, oferecemos um suporte completo para você atingir seus objetivos de saúde, estética e performance.
Incluso:
• Avaliação do seu perfil, histórico e metas pessoais
• Prescrição de exercícios adaptados à sua condição física e preferências
• Acompanhamento do seu progresso semanalmente e ajuste do programa quando necessário
• Fornecimento de orientações sobre técnica, intensidade e frequência dos treinos
Desta forma, você poderá se exercitar de maneira eficiente e segura, maximizando os resultados sem o risco de lesões ou platôs.
Observação:
Para a prescrição dos treinos, eu utilizo um aplicativo ou planilha em pdf (de acordo com a necessidade do usuário)
